Похудение без крайностей: система, которая держится в реальной жизни

Подберу индивидуальный план тренировок и питания под твои вкусы.

Без жестких запретов и перегруза

Ты узнаёшь себя?

Если это про тебя — ты по адресу

Вес “стоит”, хотя стараюсь

Срывы на сладкое

Не хочу жить на диете

Не понимаю, что есть

Нет сил/энергии

Хочу подтянутое тело, а не просто “минус кг”

Три шага —
и у тебя понятный план

Диагностика:

«анкета здоровья + цели + образ жизни»

План:

«тренировки, питание, активность»

Сопровождение:

«корректировки + поддержка»

Что ты получаешь